Supplementen zijn voedingsproducten die worden ingenomen om eventuele tekorten aan essentiële voedingsstoffen aan te vullen die mogelijk niet volledig via de reguliere voeding worden verkregen. Ze bestaan uit een gevarieerd assortiment van vitaminen, mineralen, kruidenextracten, aminozuren en andere bioactieve stoffen, beschikbaar in verschillende vormen zoals tabletten, capsules, poeders en vloeistoffen. Supplementen worden vaak gebruikt om specifieke gezondheidsdoelen te ondersteunen, zoals het bevorderen van de algehele gezondheid, het verbeteren van de sportprestaties, het versterken van het immuunsysteem en het ondersteunen van de gewrichtsgezondheid. Het is van cruciaal belang om supplementen zorgvuldig te kiezen op basis van individuele voedingsbehoeften en gezondheidsdoelen, en om ze te gebruiken onder toezicht van gezondheidsdeskundigen om optimale resultaten te bereiken en mogelijke risico's te minimaliseren.